简述概念厘清与测量的锻炼坚持性

滨 张(成都文理学院体育与医护学院，中国)
锦群 廖()

摘要

尽管学者们已经注意到长期锻炼所带来的健康益处，并开展了大量的研究，且在锻炼坚持性的相关方面已取得了一定的成果。但锻炼坚持性的概念仍较模糊，其定量评价标准仍未统一，研究对象与方法过于狭窄，缺乏定性研究与实证研究，同时相关研究也缺乏针对性。本研究从锻炼坚持性的概念性定义和操作性定义两方面对其进行概念厘清，同时收集中国和其他国家锻炼坚持性测量工具进行比较分析，总结出个体锻炼坚持性除了包括锻炼行为的长期性（6个月）与规律性（30min/次，3次/周）等外显行为特征外，还应包括维持行为的内部心理特征，如激励自己坚持的积极情感体验与克服困难所付出的努力程度。

关键词

锻炼坚持性；概念；测量；影响因素

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/iptm.v2i3.12903