高职生心理韧性的培养与提升研究

海侠 韩(江苏省无锡市机电高等职业技术学校，中国)

摘要

当前社会对心理健康日益关注，心理韧性作为衡量个体适应能力和心理健康的重要指标，对高职生的教育和个人成长具有重要意义。本研究采用文献分析和问卷调查法，对高职院校学生心理韧性的现状进行分析，并探讨影响其心理韧性的因素。在此基础上，提出相应的培养策略，如加强心理教育课程，开展心理韧性训练活动，提供心理咨询服务等。通过实证研究发现，这些策略能显著提高高职生的心理韧性，增强其面对压力和挑战的应对能力。研究表明，心理韧性的提升有助于优化学生的心理素质结构，促进其健康成长和职业发展。本研究对现行高职教育体系的心理教育工作提供了实践指导和策略优化的参考。

关键词

心理韧性；高职生；教育策略；心理健康；应对能力

参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/xdjyjz.v2i10.20660