田径运动肌肉损伤及康复对策探讨

宇芹 塔(吉林体育学院，中国)

摘要

田径运动作为竞技体育的基础项目，运动员在田径运动训练及比赛中所承受的肌肉系统应激负荷很大，容易造成肌肉损伤。结合实践来看，当下我国田径运动员在接受高强度的专项训练并参加大量的比赛的同时面临着较为严重的肌肉损伤问题，轻则影响着运动成绩，严重时会缩短运动寿命以及职业生涯终结，因此针对肌肉损伤开展科学系统的康复干预是维持运动员竞技水平、延长运动寿命的关键环节。本文从中国田径运动肌肉损伤常见类型和特点入手，结合实践提出康复对策，为田径运动员及康复人员相关领域的工作提供参考依据及操作途径。

关键词

田径运动；肌肉损伤；康复

参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/yzlcyxzz.v8i8.30664