平衡训练和啦啦操运动对中学生身体协调能力影响的对比研究——以昆明市新迎中学为例

玉雯 车; 化斌 赵

doi:10.12345/jxffcxysj.v9i14.41707

研究文章

平衡训练和啦啦操运动对中学生身体协调能力影响的对比研究——以昆明市新迎中学为例

玉雯车, 化斌赵

9 卷, 14 期 (2026) 页码 10-12 开放存取

摘要

为比较平衡训练与啦啦操运动对中学生身体协调能力的影响，本研究运用文献资料法、实验法、数理统计法，以昆明市新迎中学学生为调查对象，设置平衡训练组和啦啦操训练组，对两组学生进行16周的实验，并对相关实验数据进行采集分析，得出：两种训练方法都能显著提高中学生身体协调水平。研究表明，啦啦操运动更适合成为学校常规的身体协调能力培养课程；而平衡训练则可以作为一种辅助性活动加入到体育课堂中，两者结合起来有利于更好地促进中学生的身体协调发展。

关键词

平衡训练；啦啦操运动；身体协调能力

参考

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