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中国河南省安阳市高校体育专业学生篮球运动损伤的现状研究

军杰 呼(云南师范大学,中国)
璐苹 原(云南师范大学,中国)

摘要

篮球运动作为世界上参与人数最为广泛的运动之一,深受大众的喜爱,特别是在高校体育专业学生中开展得更为广泛。为了尽可能地预防篮球运动损伤,论文采用文献资料法、问卷调查法等对安阳市高校体育专业中篮球运动损伤的现状进行研究,通过对安阳市高校体育生的问卷调查分析出篮球运动中损伤易发生的部位、类型和原因。针对造成篮球运动损伤的原因,提出了相应的治疗方案和预防措施:①运动中最常见的损伤有手指和膝盖等方面的损伤,可以通过热敷和冷敷的方式进行缓解,另外也可以配合专业的人员按摩治疗。②从源头上有效预防篮球运动员在运动的过程中受伤,要让运动员树立自我保护意识,注重培养身体素质,提高技战术水平,发挥医务监督的作用,运动前充分活动筋骨,教练要科学、合理安排训练内容,不能超过运动员本身的负荷强度,调整场地、基础设施条件等多个方面进行。这对预防运动损伤,增强身体素质,确保篮球教学和课外活动的顺利进行有重要的现实意义。

关键词

篮球;训练期间;运动损伤

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参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.12345/jxffcxysj.v5i10.11243

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