高校体能训练方法研究与实践

力 张(空军工程大学航空机务士官学校，中国)

摘要

随着社会发展和人们生活水平的提高，体育运动在高校教育中的地位日益凸显。高校体能训练方法的研究与实践对于提升学生的体质素质、促进全面发展具有重要意义。论文探讨了当前高校体能训练存在的问题，并提出了相应的改进策略。研究发现，综合性、个性化和科学性是高校体能训练方法的核心要素。在实践中，结合学生的特点和需求，采用多样化的训练手段，注重训练效果的评估和调整，能够更好地提高体能水平，促进学生身心健康发展。

关键词

高校；体能训练；方法；实践

参考

梁爽.高校田径运动体能训练创新性发展路径研究[J].当代体育科技,2023,13(5):51-54.

郑寅.高校田径体能训练的实施与提升路径探讨[J].文体用品与科技,2023(1):175-177.

李昊泽.体能训练应用于高校体育课中的方法分析[J].田径,2022

(10):27-28.

曹颖,段旭亮.体能训练在高校体育教育中的创新体系[J].当代体育科技,2022,12(9):75-77.

谭祥列,苏万斌.基于创新创业能力培养的高校体育应用型人才教育体系研究[J].江西电力职业技术学院学报,2021(12).

董悦,董梦馨.高校篮球体能训练的现状调查研究——以江苏省第二师范学院为例[J].当代体育科技,2022(20).

高亚东,孟丽梅.高校篮球运动员体能训练研究[J].才智,2014

(12):1.

金晨,袁梦.功能性训练在不同运动项目体能训练中的研究进展[J].当代体育科技,2023(13).

金成平,石磊,杨成波,等.中国运动训练基本理论的演进与发展[J].武汉体育学院学报,2022(4).

李端英,李捷,杨群,等.大数据时代高水平运动员体能训练数字化监控研究[J].广州体育学院学报,2021(5).

DOI: http://dx.doi.org/10.12345/jxffcxysj.v7i6.17186