管好自我情绪 让教育生活充满阳光——教师自我情绪管理方法探究

风梅 尉(山东省淄博市临淄区遄台小学，中国)
丽萍 崔(山东省淄博市临淄区玄龄小学，中国)

摘要

一个人情绪管理能力的提升过程，就是一个人心灵成长自我完善与自我发展的过程。教师心理健康，情绪稳定，教室里便会撒满阳光。经调查 75% 以上的老师面对教师这份工作有压力感，直接或间接导致产生消极情绪，影响身心健康。本文在关注教师心理健康问题的基础上，本着提升教师情绪管理能力，提高教师心理健康程度的原则。探究教师情绪压力的成因，影响以及提升自我情绪管理能力的方式与方法。

关键词

教师；情绪管理；方法研究

参考

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DOI: http://dx.doi.org/10.26549/jxffcxysj.v2i6.2433