中国传统内家功——桩功进入高校课程建设的理论性研究

延生 黄(咸阳师范学院，中国)

摘要

由于现在经济社会的高速发展，手机等电子产品的不断更新，大学生工作和学习的压力不断增大，严重影响了大学生身心健康。随着体育教学不断创新，带给大学生丰富的体育文化活动，增强了大学生的身体素质，排解了大学生心理的压力，桩功作为中国养生体系中不可缺少的一部分，其是中国传统文化与运动的结合。论文通过文献研究法、比较分析法等研究方法，就桩功进入高校课程作出分析，从桩功的思想起源以及发展状况出发，结合高校体育的特点，指出桩功进入高校课程的可行性，以及带来的文化与锻炼价值，论述了桩功进入高校课程建设研究的意义与作用，为桩功在高校进一步推广提供理论参考。

关键词

站桩；内家功；高校课程

参考

吴志永.桩功乃武术修炼者登堂入室的捷径[J].搏击,2003(3):13.

姜为.中国传统医学思维方式研究[D].西安:长安大学,2008.

刘亚.中国古代养生体育的发展[J].体育文化导刊,2011(2):7.

杨希.浅析“松”在中国古典舞教学中的重要性——武术导引“雁形”课有感[J].舞蹈,2016(9):64-67.

安在峰,刘召侠.武术基本功——桩功[Z].2014.

参考网.我国高校的体育课程借鉴[DB/OL].https://www.fx361.com/page/2020/0704/6827626.shtml,2020-07-14.

康冬宁,韩金磊,侯俊卿.对瑜伽进入高校体育课程的研究[J].石家庄职业技术学院学报,2008,20(6):55-57.

胡孝安.健身职业课程进入高校课程的必然性[J].当代体育科技,2015,5(12):115+117.

胡孝安.健身职业课程进入高校课程的必然性[J].当代体育科技,2015,5(12):115+117.

DOI: http://dx.doi.org/10.12345/jxffcxysj.v5i9.7300